Kobieta proaktywna i Viktor Frankl

Język osoby proaktywnej

Osoba proaktywna zawsze pyta „co ja mogę zrobić?”. Mówi „wybieram”, mówi „decyduję”, mówi „wolę”, mówi „zobaczmy, co da się zrobić”, mówi „zrobię to i to”. W każdej życiowej sytuacji możesz siedzieć z założonymi rękami i bezwolnie poddawać się kolejom losu, czekać aż „się ułoży”, aż „sytuacja się ustabilizuje”, aż ktoś coś dla ciebie załatwi. Możesz też wyjść losowi na spotkanie. Ukręcić łeb problemom. Zrozumieć, że jeśli chcesz, aby coś wyglądało inaczej, najlepiej jest się tym zająć, zamiast oczekiwać od innych, aż coś dla ciebie zmienią. Taka postawa odbija się w naszym języku. Ktoś, kto mówi „nie mogę tego zrobić”, „to na pewno nie wyjdzie”, „oni na pewno się na to nie zgodzą”, „ona doprowadza mnie do szału” - zdradza, że nie chce mieć wpływu na to, co się dzieje. To ty decydujesz, co robisz, co możesz. To ty pozwalasz na to, że ktoś doprowadza cię do szału.


Lepiej się nie wychylać?

Szkoła, dom, tak zwane życie – w tych miejscach uczymy się, że nie mamy wpływu, że jesteśmy zbyt malutcy, żeby mieć ten wpływ. Nasi rodzice często powtarzają „nie podskakuj”, „nie wychylaj się”, „nic nie można poradzić” - ucząc nas w ten sposób, że nie możemy. Że mogą tylko wybitne jednostki (ale co to za jednostki? Politycy? Bogacze? Aktorzy?). Nauczyciele często mówią „jesteś leniem”, „jesteś ograniczona”, „do niczego nie dojdziesz”. Akceptujemy te słowa i opinie. Na ich podstawie budujemy sobie obraz świat i nas samych. Żyjemy latami z przekonaniem, że nie możemy, że się nie uda, że naszym życiem rządzi zły los i tak po prostu jest. Stajemy się reaktywne.


Reaktywność - bo los tak chciał

Osoby reaktywne swoje stany emocjonalne, samopoczucie, całe swoje życie uzależniają od otoczenia. Świeci słońce – są wesołe. Pada deszcz – są ponure. Ktoś je kocha – są szczęśliwe. Ktoś je zdenerwował, okrzyczał – są wściekłe i smutne. Mieszkają w wiosce A, gdzie każdy jest rolnikiem, ma dwie krowy, nigdy nie wyjeżdżał daleko, robią to samo: są rolnikami, mają dwie krowy i nigdy nie wyjeżdżają za daleko, bo tak się po prostu robi, bo tak się żyje, bo tak wygląda życie. Co z tego, że chcą mieszkać w mieście i uczyć na uniwersytecie? Już im ktoś powiedział, że nie mogą, że do niczego nie dojdą, że są przeznaczone do krów i rolnictwa. Nie realizują swoich pragnień, nie biorą odpowiedzialności za swoje szczęście, chodzą tylko podłamane nudą i bezsensem życia i nic nie robią, żeby to zmienić.


Ludzie reaktywni obwiniają za stan swojego życia, za swoje nieszczęście i życiową frustrację – innych ludzi i otoczenie. To wina nauczyciela, że nie umiem, to wina mojej mamy, że jestem gruby, to wina genów, że jestem niezaradny życiowo, to przez tą pogodę się ciągle wściekam i na wszystkich krzyczę. Nie widzą swojego udziału w życiu. Mówią tylko „nie mogę”, „muszę”, „takiej jest życie”.


Proaktywność – radość i wolność

W przeciwieństwie do reaktywności – proaktywność daje wolność. Daje radość budowania od podstaw. Daje wiarę i nadzieję, że ja to wszystko zrobię, że to leży w moich możliwościach. Bo faktycznie – jeśli coś budujesz, to prędzej czy później zbudujesz. Jeśli coś robisz, to działanie przyniesie efekty. Jeśli czekasz na zbawienie – ono nigdy nie nadejdzie. Nikt nie jest odpowiedzialny za twoje życie, twoje szczęście, tylko ty sama. Nie możesz wymagać od męża, żeby cię uszczęśliwił. Możesz za to robić coś, co daje ci szczęście.


Los czy moja decyzja?

Nasze życie nie jest wypadkową tego, co los nam przyniesie, nasze życie jest konsekwencją naszych wyborów. Wybierasz dwie krowy – masz dwie krowy. Wybierasz studia – masz studia. Wpływ na to, czy wyślesz CV do wymarzonej firmy, masz ty. Ty decydujesz – wysłać, czy nie wysłać. Próbuj. Rób wszystko, co możesz, wiedząc, że to do ciebie należy decyzja o całokształcie twojego życia czy kariery zawodowej.  

najnowsze teksty

Totalny dół i jak z niego wyjść
psychologia » problemy
Totalny dół i jak z niego wyjść
Wpaść w dołek każdemu się zdarza, nawet najlepszym. Czasem wpadam ja, czasem wpadasz Ty. Jednym z tego dołka wychodzi się łatwiej, innym trudniej, a jeszcze inne tkwią w nim tygodniami, miesiącami, latami... Jednak jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili. Wiem, wiem, skoro nie udawało się do tej pory, to jak ma się udać nagle dziś?
 
Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 

szukaj

motto tygodnia

Informuje się niniejszym o wprowadzeniu notatek :) ssaaa

uśmiechnij się

kariera

Czy jesteś szczęśliwa w pracy?
Dzisiaj zła, stresująca praca potrafi wpędzić do grobu. Więc zrób wszystko, żebyś mogła w pracy być szczęśliwa! To w końcu całe osiem godzin dzień w dzień!
 
Prawo jazdy też dla kobiet!
Chcesz mieć prawo jazdy? Robisz prawo jazdy? Jesteś kobietą? To świetnie! Coraz więcej kobiet jeździ po polskich drogach. Ty też możesz.
 
Jak zostałam feministką
Zostałam feministką tak dawno, że już nawet nie pamiętam kiedy. Przyczyniło się do tego grzeczne pisemko dla dziewcząt o nazwie „Filipinka”. Miałam naście lat.
 

psychologia

Jak oswoić nagość i wyjść na plażę, na basen, do łóżka?
Nie przychodzimy na świat w obraniu. Są miejsca i sytuacje, w których ubranie jest zupełnie zbędne albo nawet bardzo przeszkadza, ale nie chcemy się rozebrać.
 
Totalny dół i jak z niego wyjść
Jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
 
Porzucone marzenia
Kiedy jesteśmy dziećmi, snucie marzeń, wyobrażanie sobie różnych rzeczy, jest dla nas stanem naturalnym. Lubimy to robić. To świetna, uskrzydlająca zabawa!
 

zdrowie

Aktywność fizyczna - jak ją pokochać?
Dlaczego się tak przed nią wzbraniamy? Dlaczego – tak trudno zmobilizować się i pójść na aerobik, na basen czy po prostu pobiegać wkoło domu?
 
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
Kiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
 
Witaminy - odkrycie XX wieku
Co prawda, witaminy zostały odkryte dopiero w XX wieku, jednak już od wieków domyślano się związku pomiędzy niektórymi chorobami, a właściwą dietą.
 

partner

Kto chce być kobietą? Kobiety TV!
Mówi się, że najlepszym przyjacielem kobiety jest gej. Ale czy to prawda? Geje są raczej zajęci mężczyznami i męskością. W kobiecości kochają się transwestyci.
 
Czy małżeństwo jest pułapką, czyli zanim weźmiesz ślub...
Ślub, małżeństwo – rzecz powszechna. A jednak małżeństwo może okazać się pułapką, a ślub może wiele zmienić. Jak się przed tym ustrzec? O czym pomyśleć?
 
Zdrada stara jak świat... za jedyne 29,90
W XIX wieku jedna prostytutka przypadała na 12 mężczyzn. Przez ostatnie 100 lat na zdradę było przyzwolenie społeczne. Dziś zdrada jest potępiana i piętnowana.
 

dziecko

Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle?
 
Wyciągałam z szafy kołdrę... Poród domowy
Rodzić koniecznie w szpitalu? Moja pierwsza refleksja po moim porodzie domowym była taka: Kobieta rodząca ma w sobie niesłychaną siłę i moc sprawczą.
 
Wielkie problemy twojego dziecka
Nie zbywaj swojego dziecka uwagą o tym, że taki problem to betka i że prawdziwe problemy pojawią się dopiero wtedy, kiedy będzie dorosłe. Bo to nieprawda.
 

uroda

Czy kolagen pozwoli zachować ci młodość?
Kolagen – białko młodości. Kolagen jest białkiem, naturalnie wytwarzanym przez ludzki organizm.
 
Cera - piękna i świetlista...
Wygląd naszej cery zależy od genów i wieku, naszej diety, stylu życia, zdrowia, tego czy palimy papierosy lub przesiadujemy na słońcu, jak ją pielęgnujemy
 
Kosmetyki
Jak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki.
 

horoskop

Horoskop, czyli podglądanie godziny
Słowo horoskop pochodzi z języka greckiego i dosłownie znaczy „podglądanie godziny”. Horoskop to przepowiednia przyszłości oparta o pozycję ciał niebieskich.
 
Byk
Dziewczęta spod tego znaku zazwyczaj mają – jeśli nie jawnych – to chociaż cichych wielbicieli, a chłopcy – dość często bywają obiektami westchnień.
 
Horoskop dzienny, czyli dziś i jutro pod lupą
Czym jest horoskop dzienny, jak się go wyznacza i jak nasz dzienny horoskop ma się do horoskopu urodzeniowego.
 

polecamy również

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie